OBÓZ SPORTOWY UKS KARATE SHINKYOKUSHIN W OTWOCKU:

1. TERMIN I MIEJSCE:

Termin: 03-12.07.2015 r.

Zakwaterowanie: Ośrodek Wypoczynkowy „Słowiniec”

ul. Nadmorska 19, 84-360 Łeba

  • Znany kurort polskiego wybrzeża, leżący przy Słowińskim Parku Narodowym i jeziorach Łebsko i Sarbsko.
  • Ośrodek znajduje się w odległości 80m od morza i szerokiej piaszczystej plaży, w malowniczej dzielnicy turystyczno-wypoczynkowej.
  • Stanowi doskonałą bazę wypadową do zwiedzania Łeby i okolic (fragmenty starej Łeby, stacja meteorologiczna, port rybacki, port jachtowy, stadnina koni, latarnia morska w Stilo, ruchome wydmy, Słowiński Park Narodowy).
  • Obiekt posiada stołówkę, boiska do plażowej piłki siatkowej, koszykówki, plac zabaw, salę dyskotekową, salę treningową i świetlicę.

2. CENA OBOZU

Cena: 1385 zł (płatne w trzech ratach)

Cena obejmuje:

  • Dojazd autokarem klasy turystycznej
  • Ubezpieczenie NNW
  • Zakwaterowanie: Pokoje 2,3-osobowe oraz 4, 5 osobowych typu studio z łazienkami
  • Wyżywienie: śniadania, obiady, kolacje (jadłospis przygotowany specjalnie dla grup sportowych)
  • 24-godzinną opiekę wychowawców – instruktorów
  • Realizację programu treningowego i rekreacyjno–wypoczynkowego 

3. PROGRAM OBOZU

  • Wyjazd: 3 lipca w godzinach porannych
  • Treningi Karate – rozwijanie i doskonalenie umiejętności z zakresu karate Shinkyokushin, kształtowanie cech motorycznych, hartu ducha i ciała
  • Treningi ogólnorozwojowe – doskonalenie umiejętności z zakresu innych dziedzin sportu, zabawy biegowe
  • Gry zespołowe– integracja i sportowa rywalizacja w piłkę nożną, siatkówkę i koszykówkę
  • Sportowe wyzwania: test nocny, chrzest samurajski
  • Sportowy wypoczynek i zabawa: plażowanie, kąpiele morskie, ogniska, wspólne gry i zabawy (podchody, turnieje piłkarskie, badminton, boccia,), SAYONARA PARTY oraz niespodzianki
  • EGZAMIN na stopnie kyu
  • Powrót: 12 lipca w godzinach wieczornych

4. PLAN DNIA

  • 07.00  – 07.45 zajęcia poranne
  • 08.00 – 08.30 śniadanie
  • 09.15 – 13.00 zajęcia w terenie/trening/plażowanie
  • 13.15 – 13.45 obiad
  • 13.45 – 15.15 czas wolny, regeneracja sił, wspólne zabawy
  • 15.15 – 16.30 trening Karate w podgrupach
  • 16.45 – 17.45 zabawy, gry zespołowe
  • 18.00 – 18.30 kolacja
  • 19.00 – 21.00 zajęcia zorganizowane /czas wolny, trening (kata,
    medytacja, zabawy w terenie)
  • 22.00 – cisza nocna

Co ze sobą zabrać?

  • Ubrania sportowe – dresy (2 pary-także nadające się do zabaw w lesie), kurtkę, czapkę z daszkiem, strój sportowy do gier zespołowych (krótkie spodenki, koszulki)
  • obuwie sportowe (dwie pary)
  • kimono, pas, ochraniacze (dotyczy dzieci ćwiczących karate)
  • strój kąpielowy, ręcznik plażowy, krem do opalania z wysokim filtrem UV
  • przybory toaletowe, klapki pod natrysk
  • akcesoria na chrzest, noc duchów i sayonarę
  • dobry humor!

ü Czego brać nie należy: cennych pamiątek, niebezpiecznych narzędzi, (nożyn scyzoryków, wskaźników laserowych itp.), zbyt dużego i niewygodnego bagażu, gier (gameboyów, xboxów, ps, itp.).

5. WARUNKI UCZESTNICTWA W OBOZIE:

  • Wiek min. 6 lat (młodsi pod opieką rodziców)
  • Wpis na listę uczestników obozu prowadzoną przez opiekunów
  • Wypełniona karta uczestnictwa wraz z opinią lekarską, złożona do 31 maja 2015 r.
  • Wpłata ZALICZKI w wysokości 500 zł do 15 marca 2015 r.
  • II RATA (500zł) płatna do 30 kwietnia 2015 r.
  • III RATA (385zł) płatna do 15 czerwca 2015 r.

na konto Klubu:

UKS Karate Shinkyokushin Otwock

Nr konta: 51 1020 1127 0000 1102 0226 1659

w tytule przelewu: OBÓZ + Imię i Nazwisko dziecka 

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!!!

Rezerwacja miejsca – wpłata zaliczki w wysokości 500 zł do 15 marca 2015 r. oraz wpis na listę obozową

6. INSTRUKTORZY I OPIEKUNOWIE

  • · Instruktorzy UKS Karate Shinkyokushin w Otwocku:
    • Sensei Tomasz Malesa tel.: 500 235 191
    • Sensei Michał Malesa tel.: 506 351 392
    • Sensei Kamila Malesa tel.: 50 60 50 60 8
  • · Michał Zackiewicz

Nauczyciel wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej nr 1 w Otwocku, trener MUKS Sparta Legiony. Tel.: 603 442 999

W celu uzyskania dodatkowych informacji zapraszamy kontaktu telefonicznego z instruktorami

ZAPRASZAMY DO UCZESTNICTWA WE WSPÓLNEJ ZABAWIE

zarówno członków UKS Karate Shinkyokushin w Otwocku, a także wszystkie dzieci chcące w sportowym stylu rozpocząć wakacje!!!